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Das Arbeitsleben als HSP

Berufliche Erfüllung ist für HSPs ein Bedürfnis: Haben sie keine, entstehen oft Symptome. Warum sind die beruflichen Bedürfnisse von HSPs so anders als die von nicht-HSPs? Was hindert HSPs daran, die eigenen beruflichen Träume zu verwirklichen?

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HSPs und Beruflicher Erfolg

Beruflicher Erfolg und Sensibilität scheinen sich auf den ersten Blick zu widersprechen: An der Spitze sieht man oft dominantere Menschen mit Ellenbogenmentalität. Die Arbeitswelt ist ein Ort, an dem alle Persönlichkeitseigenschaften ihren Platz finden - außer diejenigen, die in hochsensiblen Menschen am häufigsten Vorkommen: Empathie; Mitgefühl; die Fähigkeit, Dinge zu bemerken die andere nicht wahrnehmen; oder die Bereitschaft, das Arbeitsumfeld und -beziehungen harmonischer zu gestalten.

Oft werden hochsensible Menschen am Arbeitsplatz zu Sündenböcken - aggressivere und dominantere Mitarbeiter und Vorgesetzte nutzen sie, um ihre negativen Gefühle zu entladen. Da HSPs meistens nicht gut darin sind, Grenzen zu ziehen, fällt es ihnen schwer, ihr Inneres vor Aggression und Übergriffigkeit zu schützen. Stattdessen neigen sie dazu, das Stigma und die Schuld zu internalisieren.

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Wo HSPs hingehören

Dr. Elaine Aron, die einen großen Anteil an der psychologischen Forschung zur Hochsensibilität geleistet hat, stellte die Hypothese auf, dass hochsensible Personen in der Vergangenheit oft kreative und intellektuell herausfordernde (hohe) Positionen innehatten, doch aus diesen mit Beginn der Industrialisierung immer weiter vertrieben wurden, da der Bedarf an körperlicher Arbeit abnahm und die eher weniger sensiblen Menschen, die vorher körperliche Arbeiten verrichteten, begannen, die sensibleren Menschen aus diesen Posten zu verdrängen.

Obwohl es uns nicht möglich ist, das Ausmaß dieses Effektes zu überprüfen, zeigt sich dennoch sehr klar, dass die meisten HSPs heute nicht in den Positionen sind, in die sie gehören. Ihre Ressourcen und Fähigkeiten sind immer wieder geringgeschätzt, da die unausgesprochene Dynamik der Arbeitswelt diejenigen favorisiert, die aggressiv, impulsiv und dominant auftreten.

Was soll eine HSP also machen - aufgeben?

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Sozialer Konditionierung Entkommen und Mut Finden

Eine hochsensible Person kann für viele berufliche Gebiete und Berufe geeignet sein, vor allem in freiberuflichen Tätigkeiten, Remote-Work, oder durch das Ernstnehmen der eigenen künstlerisch-kreativen Fähigkeiten.

Doch in unseren Interviews, in denen wir HSPs zu ihren Traumberufen befragen, finden wir immer wieder heraus, dass selbst bei denen, die ihren Traumberuf nennen können, die wengisten versuchten, diesen Beruf zur Realität werden zu lassen.

Die meisten HSPs wurden sozial konditioniert dazu zu glauben, dass ihre Fähigkeiten wenig bis gar keinen Wert haben. Sie haben viel Angst vor dem Scheitern und glauben, dass eine erfolgreiche Karriere nichts für sie ist. Sie haben diese Konditionierung internalisiert und ihre Träume aufgegeben.

Der schockierendste Teil daran ist, dass die meisten Träume eher realistisch sind (typischerweise träumen HSPs nicht davon, einen multi-milliarden Großkonzern zu gründen und auf einer Yacht davonzusegeln).

Ein geringes Selbstwertgefühl, soziale Konditionierung, unverarbeitete Ängste und ein Fehlen von Gewahrsein führen oft dazu, dass HSPs ihr berufliches Dasein im falschen Beruf fristen.

In einer spezialisierten HSP Einzelberatung, wie der unseren, können alle diese Probleme angegangen werden. Sie können hier mehr darüber erfahren:

Mehr über die Einzelberatung