Beratung für hochsensible Menschen in Hamburg
Entdecken Sie, wie Sie Ihre Sensibilität von einer Herausforderung in eine Stärke verwandeln können, um ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben zu führen.
Vorteile der analytischen Achtsamkeit für hochsensible Personen
Wenn Sie als hochsensible Person mit Herausforderungen wie Hochsensibilität, Burn-out, Stress, Schüchternheit, oder Angst zu kämpfen haben, ist die analytische Achtsamkeit ein nachhaltiger, effektiver Weg zu Ausgeglichenheit, Erfüllung und Gesundheit. Wir verbinden Wissenschaft mit Menschlichkeit und arbeiten ganzheitlich:
Sensibilität und Stress bewältigen
Lernen Sie, Ihre Sensibilität als Stärke zu nutzen und Stress effektiv zu managen, um Gefühle der Überforderung zu reduzieren.
Burn-out und emotionale Überlastung bekämpfen
Entwickeln Sie Strategien zur Vermeidung von Burn-out und zur Steuerung von Impulsivität, indem Sie ein emotionales Gleichgewicht finden.
Beziehungen nachhaltig verbessern
Gewinnen Sie Einblicke und Werkzeuge, um die Kommunikation und das Verständnis in Beziehungen zu verbessern und tiefere Verbindungen zu fördern.
Selbstfürsorge priorisieren
Entdecken Sie die Bedeutung der Selbstfürsorge und praktische Wege, diese in Ihr tägliches Leben zu integrieren.
Sinn und Erfüllung finden
Erforschen Sie, was Ihnen wirklich wichtig ist, um Ihnen zu helfen, Sinn und Erfüllung in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben zu finden.
Work-Life-Balance erreichen
Lernen Sie Techniken, um sicherzustellen, dass Sie nicht nur leben, um zu arbeiten – sondern das Leben führen, das Sie wollen.
Festgefahrenheit überwinden
Befreien Sie sich vom Gefühl des Festgefahren seins und beginnen Sie, das Leben in vollen Zügen zu leben.
Zugang zu inneren Ressourcen finden
Finden und greifen Sie jederzeit auf Ihren inneren Frieden, Ihre Stärken und Ihre Intuition zu, wann immer Sie es benötigen.
Sensible Menschen brauchen Mitgefühl, Geduld, Expertise und einen sicheren Raum, um sich selbst kennenzulernen.
Was Klient:innen über analytische Achtsamkeit sagen
Alle Klient:innen sind eingeladen, ihre Erfahrungen mit der analytischen Achtsamkeit in eigenen Worten beschreiben und anonym bei Google Reviews zu hinterlassen. Eine Auswahl der Rückmeldungen:
Hinweis: Um die Privatsphäre der Personen zu gewährleisten, wurden Namen und Fotos anonymisiert. Der Inhalt der Bewertungen bleibt unverändert.
Sarah M.
„Ein liebevoller, friedlicher Umgang mit mir selbst“
Ein liebevoller, friedlicher Umgang mit mir selbst überträgt sich auf die Außenwelt. Heute erlebe ich Begegnungen mit herzenswarmen Menschen, was für mich unvorstellbar war. Diese Erfahrungen und Erlebnisse steigern meine Selbstsicherheit und mein Selbstbewusstsein.
Häufig gestellte Fragen
Jede Person, jeder Tag und jede Sitzung ist einzigartig.
Generell zielen unsere Sitzungen darauf ab, das, was wirklich in Ihnen lebendig ist, ans Licht zu bringen - selbst Aspekte, deren Sie sich möglicherweise nicht bewusst sind. Das kann ein Gewinnen neuer Einsichten, das Finden neuer Perspektiven oder das Überwinden langjähriger einschränkender Glaubenssätze sein. Das Ziel ist, dass jede Sitzung Sie einen Schritt weiterbringt.
Erstgespräche sind bei mir kostenlos. Die monatlichen Kosten für die Zusammenarbeit mit mir hängt von der Frequenz ab und basiert auf meinem Stundensatz von 110 €.
Ich arbeite nicht mit den Krankenkassen zusammen. Ich traf diese Entscheidung bereits früh in meiner beruflichen Laufbahn, denn für die Zusammenarbeit mit den Krankenkassen ist die Diagnose einer psychischen Störung erforderlich. Die gesamte Zusammenarbeit muss dabei auf die Behandlung der Diagnose ausgerichtet werden.
Dieser Ansatz priorisiert die Symptombeseitigung, anstatt eine ganzheitlichere Sicht auf Freiheit, Sinn und Gesundheit zu haben. Zudem hat solch eine Psychotherapie leider noch immer negative Konsequenzen auf die weitere berufliche Laufbahn.
Aktuell biete ich nur Sitzungen vor Ort in Hamburg an.