Experiencias reales con Zensitively

Tras mi diagnóstico tardío de TDAH, este curso me abrió los ojos. El concepto de gestión de la energía fue especialmente valioso: ahora entiendo por qué después de ciertos días estoy tan agotado/a. Los cambios llegan despacio, pero de forma constante. Estoy agradecido/a por esta nueva perspectiva sobre mi sistema nervioso.

Sin un diagnóstico oficial, no estaba seguro/a de si este curso era para mí. Pero ya la primera lección me tocó profundamente: por fin me sentí comprendido/a. La rutina de la mañana del módulo 5 transformó mi inicio del día. Es liberador saber que mi forma de ser está totalmente bien.

Como persona altamente sensible y docente, el día a día escolar a menudo era abrumador. El curso me dio estrategias concretas para gestionar mi energía con más atención. Los pequeños rituales de pausa marcaron una gran diferencia. Ahora me siento con más recursos para relacionarme con mi sensibilidad.

Las explicaciones con base científica me convencieron. Como autista con TDAH, por fin entendí por qué las situaciones sociales me resultan tan agotadoras. El Eigenraum Approach me da herramientas que de verdad funcionan. Mis relaciones han mejorado de forma notable.

Con dos hijos neurodivergentes y con mi propia HSP, estaba al límite. El curso me ayudó a comprender y respetar nuestras necesidades diferentes. Ahora la familia funciona con más armonía, porque todas las personas nos entendemos mejor. Esta inversión valió la pena.

A pesar de tener éxito en mi profesión, me sentía como una impostora. El diagnóstico de autismo a los 35 explicó muchas cosas. El vídeo sobre el trabajo me abrió los ojos: ahora uso mis fortalezas autistas de forma consciente. Reducir el enmascaramiento daba miedo, pero está dando frutos. Soy más auténtica y más exitosa.

TDAH y creatividad: yo pensaba que la estructura me limitaría. El curso me mostró que se trata de la estructura ADECUADA. Las estrategias de control de impulsos estabilizaron mi vida sin apagar mi creatividad. Sigo siendo yo, solo que con mejores herramientas.

Tras 30 años de profesión, pensaba que conocía mis límites. Las estrategias de recuperación del módulo 3 fueron revolucionarias para mí. Ahora entiendo por qué la relajación “normal” no me funciona. Nunca es tarde para estas comprensiones. Ojalá lo hubiera sabido antes.