Hochsensibilität, ADHS & Autismus verstehen und nutzen
Neurodiversität Meistern
Dieses E-Book erklärt auf 200 Seiten wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich, was neurodivergente Menschen über ihr Nervensystem wissen müssen. Es liefert praxisnahe Strategien zu Hochsensibilität, ADHS und Autismus. Erfahren Sie, wie Sie Ihre besonderen Eigenschaften besser verstehen und im Alltag gezielt nutzen können.
» Ich wünsche mir, dass dieses Buch in Schulen, Praxen und Familien gelesen wird – nicht, um Menschen zu therapieren, sondern um sie zu verstehen. «
— Prof. Dr. André Frank Zimpel, Universität Hamburg
Der perfekte Einstieg in die Welt der Neurodiversität
- Neurodivergente Erwachsene: erhalten Hilfe, um die eigenen Besonderheiten zu verstehen und anzunehmen.
- Eltern & Partner: lerne, neurodivergente Kinder oder Partner im Alltag besser zu unterstützen.
- Fachkräfte: bekommen praxisnahe Hinweise für die Begleitung neurodivergenter Klient*innen
- Selbsterkenntnis gewinnen: Klarheit über die eigenen neurodivergenten Merkmale erlangen.
- Strategien für den Alltag: Konkrete Tipps für Alltag, Beruf und soziale Beziehungen entwickeln.
- Sicher im Umgang: Mehr Sicherheit beim Bewältigen typischer Herausforderungen (Reizüberflutung, Konzentration, etc.).
- Alltagstaugliche Strategien für Hochsensibilität, ADHS und Autismus, die direkt umgesetzt werden können.
- Aktueller wissenschaftlicher Stand – neueste Erkenntnisse verständlich erklärt, ohne Jargon.
- Praxis-Erfahrung des Autors – persönliche Einblicke und Beispiele aus jahrelanger psychologischer Beratung.
- Zusätzliche Ressourcen – 25+ Seiten Zusammenfassungen wichtiger Fachliteratur für vertiefendes Lesen.
Über den Autor
Nazim Venutti (M.Sc. Klinische Psychologie) ist selbstneurodivergent und arbeitet seit 2012 als Psychologe. Er hat sich auf Hochsensibilität, Autismus und ADHS spezialisiert und hilft Menschen, ihr eigenes Nervensystem zu verstehen und selbstbestimmt zu leben. Dieses E-Book basiert auf seinen über zehn Jahren Erfahrung in Forschung und Beratung rund um Neurodiversität.
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Sehr wertvoll!
„Ein super Buch! Sehr übersichtlich geschrieben, da komme sogar ich als nicht Lesemensch sehr gut durch :)“
Unendlich wertvoller Ansatz , ein echtes Geschenk für neurodivergente Menschen
„Dieses Buch ist ein echter Gamechanger. Es verzichtet auf Klischees und eröffnet einen respektvollen und klaren Blick auf neurodivergentes Erleben. Ich habe sofort gemerkt sofort, dass hier jemand schreibt, der selbst betroffen ist und sowohl Fachwissen als auch persönliche Erfahrung miteinander verbindet. Besonders wertvoll finde ich den Fokus auf Selbstregulation, Selbstführung und emotionale Klarheit. Es geht nicht darum, sich anzupassen, sondern sich selbst besser zu verstehen und neue Wege im eigenen Tempo zu finden. Die Übungen und Impulse wirken alltagstauglich und gleichzeitig tiefgründig. Ein Buch, das nicht von außen belehrt, sondern von innen stärkt. Für alle, die neurodivers leben oder Menschen in ihrem Umfeld haben, ist es ein Geschenk. Wirklich lesenswert.“
Eine erkenntnisreiche Reise zu mir Selbst
„Neurodiversität meistern ist für mich ein Buch, das nicht nur informiert, sondern auch berührt. Es schafft Verständnis für ein überfordertes Nervensystem und vermittelt auf sanfte Weise, wie wir wieder mehr Sicherheit in uns selbst finden können. Die Sprache ist klar, die Haltung achtsam und die Übungen zur Selbstregulation sind genau richtig dosiert. Für alle, die sensibel oder belastet sind, ist dieses Buch ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbstannahme. Es ist leicht zu lesen und perfekt um immer mal wieder reinzuschauen. Ein Buch was ich immer mal wieder lesen werde und ganz sicher, jedes Mal etwas Neues spannendes über mich herausfinden werde.“
Verständlicher Einstieg in das Thema und viele praktische Tipps
„Ich habe erst vor kurzem herausgefunden, dass ich selbst neurodivergent bin und suchte ein Buch als Einstieg zu dem Thema. Dieses hier ist unterhaltsam geschrieben (habs direkt an einem Tag durchgelesen), informativ und zum Glück nicht zu technisch. Ich habe jetzt viel besser verstanden, wie ich so ticke und bin so dankbar dafür! Auch sehr hilfreich sind die vielen praktischen Tipps/ Übungen, davon werde ich bestimmt welche übernehmen m Alltag! Das Buch liegt jetzt neben meinem Bett :) Kann es auf jeden Fall weiterempfehlen!“